El Día Mundial del Corazón pone su acento este año en la creación de entornos saludables, como estrategia necesaria  para reducir los factores de riesgo asociados a las enfermedades cardiovasculares. Estas constituyen la primera causa de muerte en el mundo.   

Un factor de riesgo es una característica o circunstancia de una persona que aumenta su probabilidad de sufrir una enfermedad del corazón, por ejemplo, un infarto de miocardio.

¿Son iguales todos los factores de riesgo cardiovascular?

Algunos Factores de Riesgo se pueden mejorar o tratar a través de cambios de estilo de vida. Factores modificables:

• Presión arterial alta (hipertensión arterial).
• Colesterol alto en sangre (dislipidemia).
• Azúcar elevada en sangre (diabetes).
• Sobrepeso y no hacer actividad física (sedentarismo).

 Existen factores de riesgo que no pueden modificarse, como la edad (tener más de 65 años, en el caso de las mujeres, y más de 55 años, en los hombres); el sexo masculino; o los antecedentes familiares de enfermedades del corazón.

Las estrategias mas adecuadas para no estar expuesto a los factores de riesgo cardiovascular prevenibles son las siguientes: